GORDURA BOA?

INVISTA NA GORDURA BOA -

Boas gorduras também são desintoxicantes, como azeite de oliva, óleo de linhaça e óleo de macadâmia. Todos têm fontes de ômega 3, 6 e 9, que agem para desintoxicar nosso organismo, funcionam como alimento anti-inflamatório e estimulam o equilíbrio hormonal nas mulheres, diminuindo o inchaço. O óleo de linhaça, por exemplo, possui lignana, substância responsável pelo restabelecimento do hormônio sexual estrogênio, que cai bruscamente na menopausa. Portanto, atua no processo de manutenção do equilíbrio hormonal e melhora os níveis de serotonina no cérebro, que controla o sistema nervoso e reduz o nível de ansiedade.